苏幕遮·玉炉中

sū mù zhē
苏幕遮

yù lú zhōng, shāo dān yào.
玉炉中，烧丹药。
duàn liàn sān chéng, zuì shàng zhēn gè miào.
锻炼三成，最上真个妙。
hǎi dǐ guī shé qín shōu zhuō.
海底龟蛇勤收捉。
nà zài hú zhōng, liàn jiù yuán míng jué.
纳在壶中，炼就圆明觉。
zhào wú biān, guāng zhuó zhuó.
照无边，光灼灼。
shùn shǒu niān lái, zhí xià cháng shēng sháo.
顺手拈来，直下长生勺。
gōng xíng shí fēn píng jiè yuē.
功行十分凭戒约。
yī duì máng xié, chuān shang tà yún jiǎo.
一对芒鞋，穿上踏云脚。